生活细节教你预防阴道炎

过分频繁地清洗外阴将提高妇女患阴道炎的概率，要预防阴道炎除要注意这1点外，还有甚么需要注意呢?区计生服务站医生介绍，要从生活细节入手。

妇科医生介绍，除不滥用清洗液外，也要注意不滥用抗生素。由于滥用抗生素副作用很多，除会产生耐药及侵害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发阴道菌群失调--杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。

另外，很多女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴1块儿清洗，时间1长，会致使外阴干燥，从而破坏阴道菌群平衡。所以，庇护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。还有就是，避免过量吃甜食，过量甜食会致使体内糖分过量而产生大量的酸，也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

第4是避免长时间久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会致使女性私密处常常处在湿润、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别合适霉菌生长，长此以往，就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成份，对健康女性而言，在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成阴道菌群紊乱。

最后，建议女性多锻炼身体，由于当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力降落，阴道内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要常常参加体育锻炼，把机体抵抗力1直保持在1个较高水平。

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