哪些饮食对月经不调患者的身体不好

2017-07-10 17:09:21 来源:
分享:

月经不调的保健,月经不调吃甚么好呢?很多患者都知道出现月经不调的时候要吃1些相干的补血保健品,但是月经不调的保健需要注意的远不止这些,还有很多其他的方面。主要有哪些方面呢?下面是专家的解答,希望对您有所帮助。

1、忌寒凉食品寒性食品有:螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、莴苣、西瓜、冰镇冷饮等。

2、有很多喜欢喝含气饮料的女性,在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象,这是铁质缺少的表现。由于汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁质产生化学反应,使铁质难以吸收。

3、忌食辛燥食品忌食姜、酒、辣椒等辛燥食品,这是人人知道的月经不调的保健的注意事项。

4、其实女性在月经来潮前应忌食咸食,由于咸食会使体内的盐分和水份贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食品,就不会出现上述症状,对这方面的月经不调的保健恐怕是很多患者所不能注意的。

5、固然,还不能吃大油,忌油腻食品本病患者常常伴随胃纳不佳或消化不良,饮食应以易消化,开胃醒脾为主,忌伤胃之物。

上述关于女性月经不调的保健措施和注意事项,相信您已有了很好的了解,如果您在平时生活中略加注意的话就会是很好的保健措施了。祝您早日康复!

免责申明:本网站文章内容部分来源于网络,若有侵权或不妥之处,请及时联系我们。

分享: