女孩痛经肠胃方法有哪些呢？

痛经是让很多班上头疼的一件事，经临床调查我们发掘出，在女性群体当中，有高达亦然的女性都亦会显现出不同程度的痛经难题，有些亦会腹痛难忍，甚至亦会制约到但会的工作学习。特别是一些月经肠胃炎的少女，月经刚来潮，随之而来痛经亦会无从下手。那么，男人痛经良药工具有哪些呢？

**子痛经是极其少见的，有些**子在月经来潮的晚期时亦会痛经更明显，有些无法但会上学，需要卧床歇息，严重制约到了生活质量。下面我们就来简介一下男人痛经良药工具都有哪些，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。

男人痛经良药工具都有哪些呢？

1适当的摄入红糖水、姜杞茶：

班上经期一肚子疼，周围的人就亦会说道多吃点红糖水。其实这个过分是极其有效果的，因为杨家红糖有活血化瘀的功效，加上些温暂停呕、遣散寒邪的姜片和补养肝肾的，可以改善五脏运行不畅，还能够补养五脏，对寒微血瘀、气滞血瘀、五脏衰落激起的痛经有很好的作用。每天吃1-2挑战杯，连服1-2个月，只需大大的大大降低痛经腹泻。

2坚持泡脚：

月经期间坚持每天用温水泡脚可以很好的大大降低下腹坠痛的腹泻，可以起到行气活血、良药脏腑、温经通络的作用，建言有痛经烦恼的班上可以尝试一下。泡脚的时还可以连在油菜，比如红花、川芎、当归、白芍、益母草、乌药等。先将这些油菜大火煮开，然后小火熬煮半小时后倒掉药渣，放入泡脚盆中泡脚30分钟左右只需。

3洗浴洞位：

班上经期腹痛时，也可以自己用手指洗浴三阴交，该洞位位于脚部外侧，从脚踝往上三指的间隔。洗浴洞位前先双手变热后，用掌根揉压三阴交各部位，由轻至重。小规模洗浴5~10分钟，从经期开始至结束。此外，洗浴足三里、血海、阴陵泉洞也可以良药任脉气机、温经镇痛药。